МИАСС Челябинская область. На Автозаводе «УРАЛ» стартовал фитнес-марафон «Худеем вместе за 55 дней».

Организатор марафона - общественное движение «Мир женщины» (руководитель Евгения ЯЛОЛИТДИНОВА).

Движение действует при профкоме АЗ «Урал» и активно поддерживается председателем профорганизации Валерием БОЛОТОВЫМ. На АзУрал действует, кстати, и мужской клуб.

Участницам марафона предстоит избавиться от лишних килограммов и приобрести новые пищевые привычки.

Желающих приобщиться к навыкам правильного, здорового питания откликнулось много. Организаторы сформировали две группы по весу участниц: 70-90 кг и 90+. 

Участницы под руководством опытных тренеров Физкультурно-оздоровительного комплекса дважды в неделю, утром или вечером (в зависимости от графика работы) будут заниматься полезными упражнениями. И раз в неделю аква-аэробикой. 

Председатель ОД «Мир женщины» и инициатор марафона Евгения ЯЛОЛИТДИНОВА:

- В первую встречу мы замерили основные параметры участниц. И теперь всем им предстоит самая тяжелая борьба – с собой. Но она станет легче, потому что рядом будут не только единомышленницы со схожими проблемами, но и специалисты с багажом необходимых знаний. В ходе марафона запланированы беседы с врачами. Например, руководитель миасского отдела медицинской профилактики Людмила БАЙЕР уже раздала буклеты с актуальной информацией о полезных и вредных продуктах, правильной физической активности, и к этому вопросу за 55 дней участницы марафона вернутся неоднократно. 

Также пройдут общие встречи для общения и поддержки, семинары с эндокринологами и нутрициологами, пешие походы на природу и иные мероприятия, призванные сплотить участниц, вселить в них уверенность в собственных силах, убежденность в том, что у них все получится! 

Итоги марафона планируется подвести в конце марта, где в торжественной обстановке на вечере отдыха будут награждены 4 победительницы (по две в каждой группе). Лидеры похудения, сбросившие больше всего кг и потерявшие больше сантиметров в объеме, получат подарки, мотивирующие к дальнейшему продвижению по пути ЗОЖ.

Примечательно, что участие в марафоне бесплатное: все расходы взял на себя работодатель.

Более того, значительное число заявок на марафон «Худеем вместе за 55 дней» привело к тому, что «Мир женщины» при профкоме и администрация АЗ «Урал» запланировали несколько таких марафонов до конца 2024 года, чтобы как можно больше женщин встали на путь избавления от ненужных килограммов, а, значит, и профилактики заболеваний, которые являются следствием лишнего веса, неправильного питания и малоподвижного образа жизни.