Федерация профсоюзов Республики Адыгея провела мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе в рамках гранта «Живи активно, думай позитивно»
В рамках реализации гранта «Живи активно, думай позитивно», Федерация профсоюзов Республики Адыгея организовала ознакомительный мастер-класс по северной (скандинавской) ходьбе для членов отраслевых профсоюзов республики.
Целью мастер-класса стало активизирование физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, а также формирование ценностей здорового образа жизни среди трудящихся. Участники мероприятия получили возможность не только узнать о преимуществах северной ходьбы, но и освоить практические навыки этого вида активности.
Мастер-класс состоял из теоретической и практической частей. В ходе теоретической части участники ознакомились с основами правильной техники ходьбы, а также получили рекомендации по выбору экипировки и организации тренировок. Практическая часть включала занятия с использованием специальных палок для северной ходьбы, которые были предоставлены каждому участнику.
Атмосфера мероприятия была дружелюбной и вдохновляющей, что способствовало активному вовлечению всех присутствующих. В завершение мастер-класса участники поделились своими впечатлениями и обсудили дальнейшие шаги по организации
регулярных тренировок в рамках профсоюзных мероприятий.
