Челябинская область. Миасс. Женсовет Автозавода «Урал» запустил проект по долголетию.
При профкоме АЗ «Урал» (председатель Валерий Болотов) действует Общественное движение «Мир женщины».
В этот раз женсовет организовал в обед спортивный мастер-класс для бухгалтеров центра учета и отчетности. Это мероприятие из нового проекта по женскому долголетию.
Мастер-классы упражнений для уставших глаз и снятия нагрузки на позвоночник провели специалисты Центра медицины профилактики.
«Темы выбраны неслучайно, - рассказывает председатель женсовета Евгения Ялолитдинова, - длительное нахождение перед монитором компьютера приводит к постепенному ухудшению зрения и заболеваниям позвоночника. Минимизировать вред можно посредством гимнастики. Специалисты показали сотрудницам основные упражнения и устроили экспресс-тренировку. Посоветовали женщинам начать с простейших комплексов, чтобы не перегружать организм, но постепенно увеличивать нагрузку».
Необходимо помнить: физическая активность – залог здоровья и долголетия!
Представительство ФНПР в УФО
-
Тема
